كيف أكون شخصية قوية؟ إليك أهم النصائح العملية لتساعدك
يراود الكثير من الناس سؤال كيف أكون شخصية قوية. وذلك من أجل تعزيز تعاملهم مع كافة الأشخاص من حولهم بغض النظر عن مستواهم الفكري أو الاجتماعي. وبذات الوقت كي يحبوا شخصياتهم أمام أنفسهم، وفي مقالنا اليوم قررنا أن نطلعكم على بعض النصائح المهمة التي ستساعدكم في ذلك، فتابعوا معنا.
كيف أكون شخصية قوية بالخطوات
يوجد الكثير من الأشخاص الذين يرغبون بتقوية شخصياتهم أمام الآخرين مما يدفعهم للبحث عن طرق لأجل تعزيز القوة القابعة بداخلهم. ولهذا قمنا بجمع بعض النصائح المفيدة ورتبناها لكم على النحو التالي:
- إياك أن تضيع وقتك في الشعور بالندم تجاه تصرفاتك في الماضي. فإذا كنت ترغب حقًا أن تكون شخصًا قويًا. عليك ألا تجلس وحيداً باستمرار لكي لا تشعر بأي نوع من الأسى تجاه الماضي وكل ما فيه من أشخاص تعرضت للأذى من قبلهم. كذلك كي لا تشعر بالألم تجاه ظروف معينة لم تستطيع تغييرها. فبدلًا من هذا كله يجب عليك أن تحمّل نفسك مسؤولية ما حدث كي تتحرر من دور الضحية.
- لا تتنازل بسهولة عن رأيك ما دام يعجبك وأنت مقتنع به تمامًا. كن شجاعا بما يكفي ولا تعطي المجال لأي أحد ليسيطرعليك أو يفرض عليك ما يريده. فلا يمكنك تجنب ذلك إلا عندما تمتلك القدرة على التحكّم في عواطفك أمام الآخرين.
- عليك أن تكون جريء أمام نفسك قبل الناس فلا تخجل من أي تغيير يحدث لك على مر الزمان. لذلك تمتع بالجرأة والشجاعة لتقبل التغيير الذي يحدث لك وطور ذاتك ولا تخجل من الاعتراف بذلك، بمعنى آخر تمتع بالمرونة وتقبل النقد الإيجابي واجعله لصالحك للتغيير والتقدم نحو الأفضل.
- لا تهدر طاقتك على أشياء وأشخاص لا يمكن تغييرهم أو لا يستحقون التغيير. فكونك شخصٌ يرغب بالقوة سوف تجد أن قدرتك على التحكم في نواحي حياتك كاملةً ستصبح بصورةٍ أكثر إيجابية ولن تهتم بردود أفعال أو كلام من حولك. فلا تنسى أن السعي وراء إرضاء الناس غاية لا تدرك. لذلك لا تهدر طاقتك وأنت تحاول تغيير أشياء غير مهمة ولن تعود عليك بالنفع.
أهم خطوات الشخصية القوية
- اقبل إلى الحياة بحيويةٍ وخاطر وغامر، لكن لا تنسى أن تأخذ معك الحكمة والوقار. فالقوة تعني ألا تخشى المخاطر وأن تغامر بكل طاقتك لأجل الحصول على ما تريد، وفي طريقك ستجد الكثير من الأشياء التي تحتاج للمغامرة بها والمراهنة عليها، ولكن كن واعي تجاه العواقب المترتبة عليك، واعرف نهاية الطريق الذي تسلكه، فالمغامرة الحمقاء تعود بالضرر عليك لا بالنفع. كما ستجعلك تتعرض لكمية خسائر رهيبة، بمعنى آخر غامر، لكن لا تنسى المحافظة على نفسك.
- عليك أن تتعلم من أخطائك وعثراتك في الماضي جيدًا. فالإنسان القوي لا يعيد الخطأ أكثر من مرة، بل يتلافى كل ما يوصله إليه، لذلك من الواجب عليك دائمًا أن تواجه الماضي مهما كان وتتحمل مسؤوليته.
- افرح لنجاح الآخرين، وعلى وجه الخصوص إن كنت تعرفهم، عزز ثقتك أنه لك أثرٌ في هذا النجاح مهما كان الأثر بسيطًا. فالإنسان القوي يمتلك قدرة عالية على تقبل نجاح الأشخاص حوله دون حدوث أي شعور بالغيرة أو الحقد تجاههم أو تجاه نجاحهم.
اقرأ أيضاً: صفات الشخصية المحبوبة وما الذي يتميز به هؤلاء
خطوات أخري هامة للشخصية القوية
- إياك أن تخاف من الوحدة، لا يمكن نكران أنَّ الشخص القوي ينعزل بنفسه، يكوّن عالمه الخاص، وهو يدرك تمامًا أن الوحدة تجلب الكآبة والحزن في حين أن العزلة تجلب السلام الداخلي والسكينة. لذلك تأكد. الشخص القادر على التعايش بمفرده مع نفسه وأفكاره ومشاعره نجده شخصًا لا تهزه الرياح العابرة ويعرف تمامًا ما يريد وما يرغب به.
- لا تنتظر الفرصة لتأتي إليك، ابحث عنها وستجدها تنتظرك، بادر وابحث عن الفرص، صدّق عزيزي القارئ، العالم غير مهتم بسعادتك. لذلك يجب عليك أن تبحث باستمرار عن الفرص التي تراها مناسبة لك بدلًا من البقاء في مكانك وانتظارها، اعرف مزاياك واعتمد عليها في ذلك.
- لا تطلق العنان لتوقعاتك الإيجابية والنتائج الفورية المباشرة، ستحبط وتشعر باليأس وتهدر طاقتك دون فائدة، ففي أي مجال ضمن حياتك سواءً أكان على صعيد العمل أم العلاقات أو حتى لأجل تحسين نفسيتك وصحتك الداخلية والخارجية، إياك أن تتوقع أن النتائج ستظهر فورًا بعد أي تغير بسيط ستقوم به، فمن الواجب عليك أن تعي أن التغيير الحقيقي يحتاج وقتًا طويلًا ليحدث، ولن يأتي بسرعةٍ في ليلةٍ وضحاها.
عادات يومية تساعدك لتصبح شخصية قوية
من المهم جدًا معرفة العادات اليومية التي يمكن من خلالها تعزيز القوة والثقة في النفس، ومن أهم وأبرز تلك العادات سنقدم إليكم ما يأتي:
- قم بترتيب سريرك يوميًا حال الاستيقاظ، ومن ثم غرفتك، فترتيب المكان حولك يعطي شعورًا لطيفًا ويعزز القوة بجمالك الخارجي والداخلي.
- قل لنفسك أشياء لطيفة وجميلة في كل صباح أمام المرآة.
- دوّن لنفسك عبارات لطيفة وكررها على الدوام.
- قم بكتابة الجوانب الإيجابية والمميزة بك واقرأها دائمًا وخاصة عند مواجهة التحديات.
- مارس السعادة في كل تصرفاتكِ وتمتع بالأشياء والكون حولك.
- تدرب كل يوم على كونك الصديق الأفضل لنفسك.
- تعلم أن تقول “لا” لكل الأشياء والأشخاص التي لا ترغب بوجودهم في حياتك.
- أعطي لنفسك مساحةً يومية لكي تعتني بها وتسمعها.
- مارس الأشياء والهوايات التي تحبها يوميًا دون أي تردد.
عادات هامة لشخصية قوية
- قلل من شكواكِ تجاه الأشياء والأشخاص والظروف وحاول تقبلها أو قلبها.
- مارس الامتنان باستمرار تجاه نفسك والموجودات.
- حدد دائمًا أهدافك ليومك، شهرك، سنتك، إياك أن تكون دون هدف جدّي.
- حدد لنفسك 8 ساعات لأجل النوم يوميًا، وحافظ عليهم ولا تدع أي شيء يسرقهم منك.
- حاول أن تحافظ على غذاء معين لجسدك، بحيث يكون متوازنًا وصحيًا.
- اختصر من وقت استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي، وكلما فعلتِ ذلك كان أفضل لك.
- ضع لنفسك ثلاث اقتباسات ثابتة تقرأها يوميًا عند الاستيقاظ، وفي أثناء يومك، وقبل النوم.
- تخيل نفسك وأنت تحقق طموحك يوميًا لمدة 10 دقائق.
- حدد ضمن ميزانيتك الشهرية شراء شيئًا ممتعاً ترغب به.
- ابتعد عن العلاقات السامة والمؤذية وغير الآمنة وتوقف عن الأنشطة التي تستنزف طاقتك.
- عليك أن تقوم بإلغاء عبارة “بعد قليل سأقوم بكذا” من قاموسك، افعل ما تريد ولا تترد.
- حدد لنفسك وقتًا للقراءة يوميًا والاستماع للموسيقا بما لا يقل عن خمس دقائق.
- كون علاقات اجتماعية تعود بالنفع عليك نفسيًا، واعرف كل شخص لأي مكانة ينتمي لتعرف حدودك وحدوده.
- عود نفسك على ملء وقتك باستمرار.
- واظب على التعلم والبحث حول المجال الذي تحبه لمعرفته أكثر.
- عزز من جانبك الروحاني فذلك سيساعدك على جلب السكينة والطمأنينة لذاتك.
وفي ختام المقال، إن سؤال “كيف أكون شخصية قوية” يتشعب إلى فروع متعددة، لكن يمكننا القول أن التصرفات والعادات التي قدمناها إليك إن طبّقتوها على أرض الواقع ستكون كافية، ولا بأس باختراع ما هو جديد طالما أنه يصب لنفس الهدف. كذلك تمتع بقدرة عالية من المرونة وبذات الوقت إياك نسيان نفسك لأجل أي شيء موجود في العالم.