تطوير الذات

الاضطراب العاطفي الموسمي أو ما يعرف باكتئاب الشتاء. أحد العوائق التي تقف في طريق إنتاجية الكثير من البشر في فصل الشتاء من كل عام. نتيجة للشعور بالعديد من التغيرات المزاجية المرتبطة بالانخفاض في مستويات الطاقة والحيوية التي يعاني منها هؤلاء…

الاضطراب العاطفي مصطلح كثيراً ما نسمع عنه وقد يعده البعض اضطراب عادي. لكنه في الحقيقة مرض ومشكلة نفسية تترافق مع العديد من المشكلات الأخرى التي تنتج عنه. كما أن هناك أسباب قد تؤدي لحدوث هذا الاضطراب كذلك ثمة أعراض تدل على وجوده…

الانتقام العاطفي من أكثر المواضيع التي تثير الجدل في المجتمعات. حيث يشير هذا المصطلح إلى رد فعل عاطفي يقوم به شخص ما للانتقام من شخص آخر بسبب إحساسه بالأذى أو الإساءة التي تعرض لها في العلاقة بينهما. وقد يكون هذا الانتقام عبر…

عندما ينتهي الحبُّ يبدأ الألمُ، فمرحلة ما بعد الانفصال العاطفي تُعدُّ واحدةً من أصعب المراحل التي يمرُّ الإنسان بها خلال حياته. لكونها تحمل الكثيرَ من الاضطرابات العاطفيّة للحدِّ الذي يجعله يشعر بالضعف والتشتّت. سنذكر في هذا المقال أهم…

الفرق بين العاطفة والشعور هما مفهومان مترابطان. لكن غالباً ما يتم الخلط بينهما لتشابههما الكبير. فحتى في علم النفس يمكن استخدامهما كما لو أنهما مرادفان لبعضهما البعض، ومع هذا كله فإننا نتحدث عن تجربتين مختلفتين تماماً. لهذا السبب…

الانفصال العاطفي بين الزوجين هو أبرز مشكلة شائعة في العصر الراهن، وذلك يعود لأسباب كثيرة. ونظراً لانتشار هذه الظاهرة فقد يراها البعض أمر طبيعي لكنها تعد من أخطر المشكلات التي تواجه المجتمعات. كما أن البعض لا يعرف أبعادها والنتائج السلبية…

هل سبق لك أن شعرت بالخوف دون سبب واضح يذكر؟ أو ربما شعرت بالاكتئاب والقلق بعد يوم عملي مليء بالتعب والإجهاد؟ فتلك المشاعر التي تراودك من فترة لأخرى هي جزء رئيسي من طبيعة الإنسان فهي تعد مصدرًا من مصادر الإزعاج بالنسبة لكل منا.…

إنّ البشر عمومًا يميلون للبحث عن أسلوب الحياة السعيدة كي ينعمون براحة بال وسلام داخلي لا نهاية لهما. ولكن السؤال الأهم هو كيف يمكن تحقيقها والوصول إليها؟ وهل هي مرتبطة بالمال والنجاح والشهرة فقط؟ أم أنها تنبع من أعماق الإنسان وتتعلق بالرضا…

مشكلة الجفاف العاطفي عند الزوجة من أهم المشاكل والقضايا الحساسة وخاصة أنها أصبحت ظاهرة منتشرة في الآونة الأخيرة. ويعود ذلك إلى طبيعة المرأة الفطرية المفعمة بالمشاعر والعواطف الجياشة والتي ستخمد حتمًا مع وجود عوامل وأسباب عدّة. ومع…

الصدمة العاطفية عند المرأة تكون أكثر عمقاً منها عند الرجل وذلك لأن المرأة بشكل عام كائن عاطفي أكثر من الرجل. لذلك فإنها تستقبل هذه الصدمة بشكل أعمق. لكنها قد تستطيع تجاوزها بشكل أسرع وكذلك التعامل معها بشكل أفضل. لذلك سوف نتحدث في هذا…

احتياجات الرجل العاطفية في غاية الأهمية ولا بد من تقديرها والإحساس بقيمتها بشكل كبير. إذ نحتاج جميعنا إلى الاهتمام العاطفي والشعور بقيمتنا عند الطرف الآخر. لذلك تتساءل الكثير من النساء حول العالم عن احتياجات الرجل العاطفية. فعلى الرغم من…

هناك خوف تجاه السؤال التالي هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي؟ وخاصةً عندما يكون صادرًا من فئة الأشخاص الذين يواجهون مشكلات عدّة في بناء ثقتهم بنفسهم. فهم يدركون أنهم ضعفاء بشخصيتهم مما يثير ذلك الضعف فضولًا وخوفًا للبحث عن الإجابة. واليوم في…

تتكرر على الألسن مقولة "اللي بيحب عيونه تفضحه" ورغم أنها اشتهرت باللهجة المصرية، إلا أن صيت هذه العبارة لا يزال ذائعا في مختلف الأنحاء، وهو ما نبينه في مقالنا حول لغة العيون في الحب. أسرار لغة العيون في الحب العيون أم الأدوات…

لغة العيون في الإعجاب عن الرجل تعتبر من الأسرار التي تحملها تلك المنطقة المهمة في جسم الإنسان إنها قادرة تماما على توصيل العديد من الرسائل في وقت سريع جدا، وهذا ما سنتعرف إليه في مقالنا. دلالات لغة العيون في الإعجاب عند الرجل …