تصفح التصنيف
تطوير الذات
كيفية التعامل مع الناس بذكاء؟ هذا ما يجب عليك أن تعرفه
كيفية التعامل مع الناس بذكاء مهارة من مهارات الذكاء الاجتماعي والتي تعد ضرورية لعيش حياة إيجابية. فالتعامل مع الآخرين بشكل مدروس يحتاج إلى مهارات وخطوات مدروسة أيضاً. وانطلاقاً من أهمية ذلك اخترنا أن يكون موضوع اليوم هو الكيفية والخطوات…
ضغوط العمل وكيفية التعامل معها بالطريقة الصحيحة
ضغوط العمل وكيفية التعامل معها مهما كانت بسيطة تشكل مشكلة لدى الشخص في حال عدم تجاوزها بطريقة صحيحة. حيث أنها قد تمتد لفترة قصيرة تقدر بأسابيع أو فترة طويلة تصل إلى شهور وسنين. لذلك لا بد من الوعي بطريقة التعامل مع هذه الضغوط والتغلب…
أهمية اغتنام الفرص في الحياة لتحقيق النجاح والإنجاز
أهمية اغتنام الفرص في الحياة مهارة لا بد من امتلاكها ولا سيما لمن أراد تحقيق النجاح والإنجازات في حياته حيث أن اغتنام الفرص الذهبية في الحياة هو سر من أسرار الإنجاز والتفوق وتحقيق تجارب أنجح من التجارب السابقة، وهذا يتطلب أن يعرف الفرد…
جنون العظمة عند الزوج .. كيف تكتشفينها؟
هناك الكثير من حالات الطلاق التي تحدث في المجتمع. بسبب ظهور جنون العظمة عند الزوج أو اكتشاف هذا المرض النفسي بعد الزواج. ومع ذلك هنالك بعض النساء تفضّل البقاء مع زوجها ومساندته حتى يتخلّص مما هو فيه. ولذلك قررنا أن نحكي لكم عن أهم أعراض…
هذه أهم الأمور التي عليك مراعاتها عند الصلح بين الزوجين
هل حضرت من قبل طريقة الصلح بين الزوجين؟ كيف يمكن أن تساهم في الصلح بين زوجين متخاصمين؟ ما هي الأشياء التي يمكن أن نفعلها من أجل إنجاح هذا الصلح؟ ام من الممكن أن يكون للآخرين دور عند دخولهم في هذا الصلح؟ وهل من الممكن أن يتخاصم الزوجين…
افهم معنى العيش وحيدا السلبيات والايجابيات
نواجه في الحياة العديد من الظروف التي قد تدفعنا للبقاء بمفردنا. لذلك بدأنا في إجراء بحث حول العيش وحيدا السلبيات والايجابيات. ففي المجتمع الحديث يمكن اعتبار العيش في وحدة تمثيل للحرية الفردية. ومن الجهة الأخرى يمكن أن تشكل الوحدة عبء…
أهم تمارين تنشيط الدماغ لحفظ أي شيء بسرعة وسهولة
يتوازى الدماغ مع الجسد في حاجته للتمرين والتطوير بشكل مستمر. حيث يستخدم الإنسان دماغه في أغلب المواقف التي يتعرض لها. ويحكمه في العمل والحديث والاجتماعات وحتى أي مشكلة يتعرض لها، ولهذا فإنه يسعى لإبقائه يقظاً ونشيطاً طوال الوقت. الأمر الذي…
طرد الأفكار السلبية في دقائق .. فن أن تكون إيجابي
طرد الأفكار السلبية في دقائق من التحديات الصعبة التي يواجهها الإنسان في حياته. ولكنّ الأمر ليس مستحيلًا، فعندما يتم توجيه الأفكار بطريقةٍ صحيّة وصحيحة والاستمرار على ذلك يمكن أن يتحكم الإنسان بما يدور بعقله. وفي مقالنا اليوم سنخبركم عن أهم…
أهم أسباب سيطرة الزوجة على الزوج .. تعرف عليها وكيف تعالجها
أسباب سيطرة الزوجة على الزوج متعددة فقد يعتقد البعض أن جميعها متعلقة بالزوج لوحده أو عائدة للزوجة فقط. لكن في الحقيقة هذه الأسباب متفاوتة في مصادرها وذلك لأن منها ما يعود للزوج ومنها ما يعود للزوجة. كما أن ثمة أسباب تعود للظروف المحيطة.…
ما هي حدود التعامل مع زميلات العمل؟
ما حدود التعامل مع زميلات العمل وكيفية وضع هذه الحدود؟ موضوع له أهمية بالغة ضمن بيئات العمل الحديثة. فعندما يتعلق الأمر بالتفاعل مع زملاء العمل. فإن إقامة حدود صحية ومحترمة تعكس احتراماً للآخرين وتسهم في بناء علاقات مهنية قوية ومرضية.
…
أهم علامات حقد زملاء العمل .. اكتشفها قبل فوات الآن
علامات حقد زملاء العمل تظهر بشكل واضح على الأشخاص الذي يكرهون نجاحك وتقدمك في العمل. وهي من العلامات التي قد تكون غامضة في بعض الأحيان. فالبعض يسعى لتحطيمك ويحفر لك بطريقة سيئة ومخفية. ولكن أكدت الدراسات أنّه مهما حاول الشخص الذي يكرهك…
أهم طرق زيادة التركيز لحياة ناجحة ومنظمة
زيادة التركيز ضرورة فكرية نحتاج إليها في حياتنا اليومية الشخصية والعملية وفي جوانب الحياة كافة. فالفرد يحتاج لزيادة تركيزه في عمله لإتقانه وفي دراسته للنجاح فيها وغير ذلك الكثير. ومن الأمور التي تعرقل ذلك هي تشتت التفكير وهي مشكلة…
طرق تفريغ الطاقة السلبية بخطوات سهلة وبسيطة
تفريغ الطاقة السلبية هو عملية مهمة لتحسين الصحة النفسية والعاطفية. إذ تعيش البشرية في عالم مليء بالطاقة المحيطة. ومثلما توجد طاقة إيجابية تحيط بنا من الأشياء والأشخاص الذين يجلبون الفرح والسعادة. فإن هناك أيضاً طاقة سلبية تحيط بنا من…
كيفية التعامل مع زملاء العمل المنافقين؟
كيفية التعامل مع زملاء العمل المنافقين هو بمثابة تحدٍّ نتعرض له بشكل يومي لإنهاء الأعمال دون مشاكل أو ضغوط نفسية. فمن الطبيعي أن نواجه بعض الأشخاص المزيفين. لكن المشكلة تكمن في الاضطرار للعمل معهم. لتكون المعضلة الأساسية هي عدم القدرة على…
زوجي عصبي على أتفه الأسباب .. كيفية التعامل مع الزوج العصبي؟
كيفية التعامل مع الزوج العصبي من الأمور المهمة والصعبة التي تشغل بال المتزوجات. ففي حقيقة الأمر من الصعب جدًا التعامل مع مثل هذا النمط من الشخصيات الرجولية. ولكن في مقالنا اليوم سنخبركم عن كل ما تحتاجونه لضبط عصبية زوجكم. سواء من ناحية…